04. Juni 2025

Stark im Wandel – Resilienz in den Wandlungsjahren“ Die Lebensmitte ist nicht einfach „nur eine Phase“ – sie ist oft ein tiefer Einschnitt. Dein Körper verändert sich. Deine Energie schwankt. Dinge, die früher funktioniert haben, tragen nicht mehr. Neue Fragen tauchen auf: Wer bin ich jetzt – jenseits von Rollen, Erwartungen und Gewohnheiten? Was darf gehen, was soll bleiben, was will neu entstehen? Für mich habe ich festgestellt, dass es keine Krise: „Es ist eine Einladung,...

10. April 2025

Hormonelle Veränderungen mit Ü40- Was liefert uns die Resilienz dabei für Antworten.